12种最糟糕的激素干扰物

不幸的是，如今的我们生活在一个充满化学品的时代，不断被空气，水，食物和消费品中的化学品冲击。这些化学品有许多是内分泌（激素）干扰素，因为它们的结构与人体天然雌激素等荷尔蒙很相似。更可怕的是，这些激素干扰素会在人体内扮演各种角色并带来负面影响，如：

• 增加特定激素的分泌量；
• 减少其它激素的产量；
• 模仿人体激素；
• 把一种激素转变成另一种；
• 干扰荷尔蒙信号；
• 过早告知细胞死亡；
• 争夺必需营养素；
• 绑定必需激素，并积聚在产生激素的器官中。

现在的孩子普遍过早进入青春期。女孩甚至在7-8岁就开始乳房发育。有证据显示，激素干扰物与哮喘，自闭症，多动症，乳腺癌，不孕和流产，帕金森氏症，儿童癌症和先天缺陷（尤其是小男孩）等疾病存在联系。

化学品对婴儿和孩子的影响比成年人更大。因为幼儿发育速度快，他们的器官系统更敏感。如果是孕妇，摄入身体的东西还会传给胎儿，因为这些化学品能穿过胚胎并进入子宫。

尽管我们不可能避免所有有害化学品，但可以采取措施减少影响。熟悉这些最坏的激素干扰物，了解它们对身体的影响，能让我们更好的避免它们。

1、双酚A（BPA）。它欺骗身体，错把它当做雌激素。因此，双酚A与男性精子减少，女孩过早发育，不孕不育，乳腺癌等癌症，肥胖和心脏病等疾病存在紧密联系。食品罐头内衬和某些塑料等产品中包含双酚A。

2、二恶英（Dioxins）。 也叫做二氧（杂）芑，是一种会导致癌症的化合物。它们的激素相关影响包括降低生育力，诱发糖尿病，子宫内膜异位症，免疫系统问题，降低睾丸激素水平，流产，以及精子数量减少和质量降低等。

3、阿特拉津除草剂（Atrazine）。这是美国第二大知名除草剂品牌，广泛用于玉米农作物。针对青蛙的研究发现，阿特拉津能将雄青蛙转变成可以产卵的雌青蛙。针对人类的研究证实它与乳腺癌，延迟发育和前列腺癌有关联。

4、邻苯二甲酸酯（Phthalates）。会干扰男人和女人的性激素，睾酮和雌二醇。研究发现，接触大量邻苯二甲酸酯的孕妇生下的男孩有生殖器异常现象。此外，还发现大量暴露于这种化学品的女性更容易发展成乳腺癌。

5、高氯酸（Perchlorate）。这是一种被当做火箭燃料成分的化学品。它进入人体后会争夺碘，这是甲状腺生产甲状腺激素需要的营养素。这意味着，如果摄入太多高氯酸，甲状腺激素平衡将被改变。甲状腺激素调节成年人新陈代谢，并且对胎儿和幼儿大脑和器官发育很重要。

6、阻燃剂（Flame retardants）。这些化学品会干扰甲状腺，并造成女性不孕症。叫做多溴二苯醚（PBDEs）的阻燃剂会影响孩子的智商（IQ）水平。尽管这些化学品有很多被逐渐淘汰，但替代品往往也有毒。

7、铅（Lead）。铅有毒性，而且对孩子毒性更大。铅几乎伤害所有器官系统，并且与永久性脑损伤，智商低，听力丧失，流产，早产，血压升高，肾脏损坏和神经系统问题存在联系。它还干扰激素，尤其对调节压力反应的激素影响最大。

8、砷（Arsenic）。剂量大的情况下，砷能杀死人。少量砷会导致皮肤癌，膀胱癌和肺癌。砷干扰雌激素，孕酮和睾酮等性激素受体。它还影响负责调节身体加工糖和碳水化合物的荷尔蒙。

9、汞（Mercury）。孕妇受汞的毒性影响最大，因为这种金属会集中在胎儿大脑，干扰大脑发育并损害孩子智商。汞过量还会导致孩子孤独症。此外，汞会绑定调节女性月经期和排卵期的激素。它甚至还能通过损坏产生胰岛素的胰腺细胞在糖尿病中扮演一定角色。

10、全氟化合物（PFCs）。这种化学品被用于生产特氟纶等不粘锅。它影响甲状腺功能，并与甲状腺功能减退症存在联系。此外，全氟化合物还会导致不孕不育。

11、有机磷农药（Organophosphates）。这是最常用的杀虫剂之一。它针对害虫神经系统发挥作用。许多研究发现这种化学品会影响人类大脑发育，行为和生育。它们还会降低睾酮水平，并改变甲状腺激素水平。

12、乙二醇醚（Glycol ethers）。这些化学品与无数健康问题存在联系，其中包括精子数量和活力降低。孩子暴露于乙二醇醚更容易患哮喘和过敏。