7种有毒的精油
精油经常用于芳香疗法，它们给健康提供很多好处。但有一些精油存在潜在的毒性，它们是：
- 薄荷油 – 浸泡薄荷叶子可以制成一种有助于消化的茶。但薄荷油是不能内服的有毒精油之一。
- 羽根 – 欧洲羽根含有致癌物质萜烯，这种精油成分对神经系统是有毒的。而美国羽根不含这种化学物质，因此是安全的。但由于羽根精油成分的不确定性，不建议内服。
- 艾草精油 – 它含有叫做苦艾的活性成分，会给思维造成负面影响。此外，它还包含侧柏酮。因此在没有医生监督情况下不要内服使用，因为它也是有毒的精油。
- 艾菊 – 这种精油含有有毒成分侧柏酮。
- 蛔蒿 – 传统上用这种草药杀蛔虫，但这种精油毒性很大，高剂量情况下甚至可以杀死儿童。
- 鹿蹄草 – 这种精油含有叫做水杨酸甲酯的有毒化学物质，和阿司匹林属于同一类别。外用可以减轻神经痛，关节炎疼痛和全身疼痛。
- 樟脑 – 这种精油在正常室温下处于半固体状态。樟脑是一种单一化合物，它的单萜会在内服使用时毒害神经系统，并引起精神混乱，恶心和呕吐。因此，通常只外用樟脑清除鼻塞，打开胸腔，刺激循环和缓解疼痛。
除非咨询过医生，最好避免内服精油，因为非专业人士往往难以辨认那些是有毒的精油。此外，如果存在以下身体情况，应该避免使用某些类型精油：
- 高血压：牛膝草，迷迭香，鼠尾草和百里香
- 癫痫：甜茴香，牛膝草，鼠尾草，迷迭香和苦艾
- 皮肤过敏：五香粉，紫苏，桦木，苦杏仁，黑胡椒，桂皮，肉桂，香茅，丁香花蕾，木香，小茴香，茴香，冷杉，姜，柠檬，柠檬草，柠檬马鞭草，蜂蜜花，没药，橡木苔，橙色薄荷，牛至，荷兰芹种子，薄荷，香果，松木，万寿菊，茶树油，百里香和冬青油。
以下精油可以导致皮肤在日光下过敏：柑橘油，当归，香柠檬油，柠檬油，柑桔精油，橙花油，柠檬马鞭草等。此外，以下精油可以在怀孕期间安全应用于皮肤：洋甘菊，葡萄柚，茉莉，薰衣草，橙花，玫瑰，依兰精油等。
没有必要害怕精油有毒，只要按照使用说明采取正确使用方法，就是安全的。
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