怎样选择最好的阿尔法羟基保湿霜？

在选择阿尔法羟基（Alpha Hydroxy）保湿霜时，根据个人肤色找出最适合的α羟基强度很重要。这种保湿液有不同强度，如果太强，会引起皮肤刺激和肿胀等不良反应。皮肤老化或遭受严重日晒损伤的女性应选择略强一些的阿尔法羟基保湿配方，最好是夜间施用的晚霜。想防止皱纹的年轻女性最好选择白天用的中性配方，并确保其包含防晒成分。

阿尔法羟基酸（AHA）是一种可以在柑橘类水果中找到的天然物质。而阿尔法羟基保湿霜使用的是从这种水果提取的酸。应记住，阿尔法羟基保湿剂有帮助剥落死亡细胞的作用。太强大的配方虽然能加快这一过程，但未必适合所有人，尤其是年轻人或皮肤较敏感的人。

5-10%的低浓度阿尔法羟基保湿霜通常适合白天使用。最常见的非处方阿尔法羟基保湿霜强度都处于这一范围。一些浓度为10-50%的专用保湿液更适合衰老皮肤或遭受日晒损伤的皮肤。这些保湿剂可能更有效，但造成不良反应的风险较大。

应知道，阿尔法羟基保湿霜在剥落死亡皮肤时存在一定副作用：会使皮肤变得对日光更敏感。皮肤很容易被阳光刺激和晒伤。如果保湿液是白天用，应选择额外添加防晒成分的产品。如果想要较强的配方，最好夜间使用，这能避免不必要的问题。

阿尔法羟基保湿霜的其它副作用还包括皮肤刺激或肿胀等。出现这类不良反应必须马上停用保湿霜。如果停用后仍然存在不良影响并超过几天时间，最好看皮肤科医生。

在选购阿尔法羟基保湿霜时，查看成分标签很重要，因为这种酸可能会使用乙醇酸，乳酸，酒石酸和柠檬酸等名称，但指的都是阿尔法羟基酸。

如果自己不确定该选哪种保湿液，最好咨询皮肤科医生。他们会推荐针对特定皮肤类型的配方和强度，并告诉你有哪些潜在副作用。