整体按摩疗法的好处

按摩是一种提高血液循环，放松，和提高整体健康的治疗方法。通常定义为“用脚和手施加压力的技术”。它依据的理论是全身不同腺体和器官对一些特定穴位产生反应。

按摩是一种“新时代”治疗技术，但实际上已经存在了数千年之久。有历史记录证明这种疗法早在公元前2500年就已经出现。它不但造福于新生儿，也同样对老年人有好处。

简单的讲，按摩就是刺激身体自然能量，提高身体循环。这是通过操纵压力按摩，用手和脚针对穴位施加压力实现的。通过增加血液循环，人会立即感受到压力减少和增强放松。对那些对药物治疗产生副作用的人，按摩可以改善他们的情绪，有助于减少现代医学副作用引起的疼痛或不愉快。对于那些希望尝试其他方法实现良好身体和精神健康的人来说，这是一个完美的补充疗法。

按摩治疗通常持续45-60分钟，客户躺在一张舒适而温暖的床上。可以根据客户需要，选择躺或坐。治疗室应该保持清洁，气氛平静，通常还伴有柔和的背景音乐。其疗效高于其他治疗方法的原因是，一个按摩疗程可以根据客户具体情况持续5天以上。

对于那些从未经历过这种类型治疗的人来说，它很值得尝试。找到一个有信誉和训练有素的按摩师，确保其受过认证学院的按摩训练，并能够保证专业质量。