氨糖软骨素什么牌子好？原料问题要先弄清！

氨糖软骨素作为一种可以养护关节的营养成分，如今受到了中老年人、健身人士、久坐人士等人群的青睐，但是具体氨糖软骨素什么牌子好？这首先还需要弄清楚氨糖的种类。

一、氨糖的种类

提到氨糖，有很多人并不了解，以为氨糖跟葡萄糖或是麦芽糖一样，也是一种食用调味剂。其实氨糖属于天然的氨基单糖，主要存在于人体的关节内，尤其是关节软骨和关节滑液内含量丰富。适当补充氨糖能够促进软骨修复。氨糖主要有两类原料：盐酸氨糖和硫酸氨糖，这两种氨糖各有特点：

①盐酸氨糖

盐酸氨糖的纯度很高，少量补充就能够达到高效摄入氨糖的效果，但因为它的氯离子含量也不少，所以会对肠胃造成一定的刺激，如果是肠胃比较虚弱的人群，就不建议选择盐酸氨糖了。

②硫酸氨糖

这种氨糖是在盐酸氨糖的基础上，再添加了硫酸根所制成的。[1]虽然氨糖纯度有所下降，但是有效成分的稳定性更高，不容易造成肠胃刺激，适合大部分人长期食用。

弄清楚氨糖种类问题后，对于氨糖软骨素什么牌子好，还需要看以下因素：

二、挑选氨糖软骨素的方法

①配方

氨糖一般会和硫酸软骨素一同补充，以达到高效补充的目的。硫酸软骨素协同氨糖渗入关节，可以有效保护关节软骨，帮助受损的软骨细胞完成更新和修复，所以大部分氨糖软骨素产品都会添加这两种物质。但也有一些产品会额外添加钙元素来搭配，钙元素能够提高关节的稳定性，也是有益于关节软骨健康的营养物质，一起作用效果更佳，所以在挑选时可以优先选择搭配多种有益关节健康的产品。

②成分含量

对于需要有关节问题的人群来说，氨基葡萄糖的日食用量应达到一定数量，并持续补充才能够达到缓解软骨关节问题的目的，所以消费者在挑选时也需要注意产品的成分含量。选择到成分含量充足的产品才能够真正对软骨关节起到修复作用。

③品牌实力

品牌和产品有着密不可分的关系，专业品牌拥有更加先进的生成技术和研发团队，在原料挑选和生产过程中的把控也会更加严格，确保产品质量更优。市面上的氨糖软骨素产品众多，所以在考虑“氨糖软骨素什么牌子好”的问题时，要结合配方、成分含量和品牌实力来挑选。如果还是觉得挑选起来太麻烦，这里向你推荐汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片。

这款氨糖软骨素钙片是汤臣倍健旗下的产品，不仅拥有先进的技术和优质的研发团队，还具备先进的“透明工厂”，产品品质有保障。这款产品的配方也是比较科学合理的，既添加了氨糖和硫酸软骨素，也有钙、骨碎补和酪蛋白磷酸肽（CPP），五大营养物质可以给关节软骨提供全面均衡的营养，同时它的成分含量也是非常优秀的，每片含178mg的氨糖、102mg的软骨素和91.8mg的钙。加上日常膳食补充，可以满足营养所需。

看到这里，相信你已经对氨糖的种类和挑选氨糖软骨素的问题有了不少的了解，其实养护关节不仅需要我们补充健康知识，更需要我们用实际行动来保护关节软骨的健康！

资料来源：

[1]晓文. 硫酸氨糖和盐酸氨糖哪种好[J]. 江苏卫生保健, 2016, 11(No.214):31-31.