不了解氨糖软骨素钙片的作用？那就看看这篇吧

当下，人们对关节健康的关注度越来越高，不再是只有中老年人才会关心关节方面的养生知识，连不少年轻人也开始琢磨如何养护自己的关节。与此同时，氨糖软骨素钙片这种产品越来越常见，但是，有些人对它并不是特别了解，也不知道它能够对关节起到什么作用，因此迟迟不敢入手。

氨糖软骨素钙片的作用

其实，氨糖软骨素钙片是一种关节营养产品，从原料上看，它主要由氨糖、硫酸软骨素以及钙三种营养素所组成，因此，氨糖软骨素钙片的作用具体可从这几种营养的作用与功效来看：

1、氨糖的作用

氨糖，即氨基葡萄糖，是软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的重要成分，蛋白聚糖可以通过控制胶原纤维的拉伸力，来维持关节软骨缓和冲击摩擦的功能。而关节软骨的这一垫衬功能则使得我们在进行各种活动时不易损伤关节。而且，氨糖还能够刺激软骨细胞的生长，促进受损关节软骨的修复。此外，氨糖也是关节滑液的基本成分，可以促进关节滑液的分泌，使关节软骨面保持光滑，有助减少骨关节间的磨损。

2、硫酸软骨素的作用

氨糖软骨素钙片中的硫酸软骨素，不仅是骨骼润滑剂，可以增加关节腔内的滑液量，润滑关节面，还是传输营养的关键纽带，可以为关节软骨提供营养。并且还值得一提的是，硫酸软骨素与氨糖搭档时，还可以促进氨糖作用与功效，更好地促进关节滑液分泌及关节软骨修复，保护关节健康。

3、钙的作用

由上可知，氨糖、硫酸软骨素都是有益关节软骨的营养，而钙则主要保护的是硬骨，它能够增强骨密度，预防骨质疏松。这乍一看，钙是不是就对关节健康无用呢？事实上，人体骨骼由关节、肌肉、韧带等组织连成一个整体，当骨质疏松时，关节软骨便很容易受到冲击损伤；而骨质坚强时，关节软骨则有所依靠，不易受伤，进而也就可以对关节健康起到一定的保护作用。所以，呵护关节同样需要注重补钙。

总而言之，氨糖软骨素钙片便是通过养护关节软骨，并增强骨密度，从而起到保护关节的作用。

氨糖软骨素钙片的适用人群

了解了氨糖软骨素钙片的作用，平时便可以根据自己的关节健康情况进行合理补充，特别是下面这些人群，日常可以坚持补充，这样对关节的养护效果会更好。

1、中老年人：上了岁数后，体内氨糖、钙的流失尤为严重，再加上关节损伤长年累月地堆积，如果营养补充不到位，便很难促进受损软骨的修复，不利于关节健康，所以这类人群平时可以吃点氨糖软骨素钙片。

2、职场白领：所谓用进废退，久坐办公、日常运动不足等因素都会导致关节滑液分泌不足，关节营养输送受阻，于关节健康无益。所以，白领们也可以吃点氨糖软骨素钙片，补充关节营养，缓解关节不适。

3、运动人士：虽然适度运动对关节是有好处的，但是，长期进行高强度运动且不加以护理，则会加剧软骨受损，损害关节。所以，平时有运动习惯的朋友也不妨吃点氨糖软骨素钙片，给关节足够的营养支持。

氨糖软骨素钙片哪个牌子好

氨糖软骨素钙片的作用通常是为关节补充氨糖、硫酸软骨素、钙营养，不过不同牌子的氨糖软骨素钙片，也可能还会额外添加其它营养，比如能够促进钙吸收的酪蛋白磷酸肽、能够改善软骨细胞的骨碎补等。所以，以上人群在挑选氨糖软骨素钙片的时候，可以优先选择营养成分丰富的，以便更好地养护关节，比如健力多氨糖软骨素钙片。

这款氨糖软骨素钙片不仅含有氨糖、硫酸软骨素、钙，还特地添加了酪蛋白磷酸肽、骨碎补提取物，五大骨关节营养一起补充，能够共同呵护关节软骨、硬骨，更全面地保护关节健康。无论是中老年人，还是职场白领或运动人士，日常都可常备，并坚持补充，给关节满满的爱。

呵护关节健康，不仅是维持身体健康的一大重点，还是确保生活质量的必要措施。因此，为了自己的关节着想，我们不妨了解一下氨糖软骨素钙片的作用，平时也可以合理补充，助力关节健康！