帮助消化的草药有哪些？

有些草药的药用历史可以追溯到数百年前。人们使用草药的其中一个原因是帮助消化，并且有些草药至今仍然是治疗消化问题的常用偏方，其中包括苦艾，薄荷和保哥果（Pau d’arco）等。助消化的草药偏方有很多，下面列出的草药既能单独使用，也可以与其它草药结合应用。

有时候人们只是用这些帮助消化的草药让消化系统保持适当功能。例如，生姜根就能用于抑制恶心。

芦荟和玫瑰果经常被中医师推荐用于促进消化。瓜尔豆胶能帮助身体更好的吸收食物营养。而亚麻籽能用于诱导对消除废物有益的生理过程。

有些助消化草药的好处更多，薄荷就是其中之一。可以使用的薄荷形式有许多，包括保健品，茶袋或泡茶等。消费薄荷有缓解胃胀气，消化道细菌过度繁衍和肠易激综合征等作用。

苦艾是另一种有许多好处的助消化草药。它的药用历史很悠久，经常用于抵御肠道蠕虫和肝脏疾病。侧柏酮和异苎酮是其中的两种天然成分，有刺激消化的作用。苦艾通常是以酊剂或茶饮料的形式消费，但不建议每天消费的持续时间超过一个月。

保哥果也是一种有滋养肝脏作用的助消化草药。这类草药能刺激和修复消化系统。例如，保哥果可以用于抵御结肠炎和口腔炎等肠胃问题。毛茛，柠檬香脂和红三叶草都属于有养肝作用的草药。

肠道疾病有时也会导致消化问题。可以用车前草种子净化肠道，或用番泻荚清洁结肠。灯笼椒也能用于治疗肠胃疾病。此外，黑核桃可以用于消除肠道内的寄生虫和毒素，这也是导致发炎和其它疾病的常见原因。