如何保持头脑清醒和积极？

通过学习潜意识的秘密可以帮助你了解如何保持头脑清醒并避免消极心态，这对每天更好的控制思想很有帮助。你的习惯性思维会影响平常的思考方式，本文将教给你如何通过改变习惯性思维方式让自己的头脑保持最佳状态。

首先需要知道思想的强大力量以及如何控制自己的潜意识。潜意识是一种习惯。你每日的不断思考会刻印在潜意识中并逐渐形成一种习惯。如果是好习惯，当然有好处。但如果形成一种坏习惯，就会带来损害。因此你首先要做的事情是经常检查进入潜意识中的思想类型。

接下来是用好思想给潜意识编程。以积极心态思考正确的事情就能帮助你做到这一点，这也可以被理解为是信念。需要相信自己想的东西是真的才会有效。你的潜意识思想会与之相关的强烈积极情绪联系在一起。你相信是真的想法会变成潜意识并成为一种习惯。因此把想要的思想灌输进潜意识很重要。

如果想要聪明或清醒的思考，可以用一些强烈信念将这些想法灌输进潜意识中，而潜意识将像一台生物计算机进一样为你工作，让这些想法变成现实。如果希望证实这一点，可以审视一下自己生活中的习惯，会发现它们与你的个性很相符，因为潜意识控制个性。

为什么现在的你与儿童或青少年时不同。因为你以不同方式思考。你开始相信不同的想法。是这样吗？这里介绍的技巧将会在以后的生活中给你带来帮助，并让你意识到思想的强大。

每天拿出一些时间冥想，考虑给潜意识输送什么思想。从现在开始每天做20分钟，不久就会感觉到活力的恢复。就像是一种力量接管了你的头脑，并以不同方式思考问题。这实际上就是潜意识在为你工作。

人类的很多情绪问题都源于潜意识，因为它控制情绪，身体功能，和一些自然的事情。因此你有必要开始学习思想和潜意识的工作原理。本文只是提供一些基本感念，还需要学习更多知识才能真正做到自如的控制思想，让头脑保持情绪和积极。