何时喝保健补品促进前列腺健康好？

前列腺是一个形状和大小有点像核桃并只有男人才有的人体器官。它位于膀胱之下，被尿道包裹并主要负责产生精液。前列腺在达到成年尺寸后就会停止生长。但它在人年老后很容易变得肥大，并导致尿痛和性交困难等一系列问题。因此从中年就开始保持健康生活方式对预防前列腺肥大很重要。

什么时候开始保护前列腺健康最好？

前列腺疾病在65岁以下的男人中并非是普遍现象，因此大多数50岁以下的男性没有必要做预防性前列腺检查。但要清楚，一半以上50多岁的人存在前列腺肥大问题，并且自己意识不到。

怎样促进前列腺健康？

一些保健品有治疗和预防前列腺疾病的双重作用。美国健康专家说，“如果不希望因为前列腺癌而进手术室，就应该在平时注意避免高脂肪垃圾食品和环境毒素，这些都是促成前列腺问题的因素。”此外，他们还建议开始服用能对前列腺健康产生积极影响的保健品。

有促进前列腺健康作用的营养品包括必需脂肪酸，锯棕榈和臀果木等。此外中年人还有必要遵循高纤维和低脂肪饮食，多喝水和每日补充复合维生素。如果不采取必要措施，很有可能会在后半生不得不应对前列腺疾病带来的痛苦。

如果你已经是超过40岁的人，应该咨询医生了解更多健康生活方式方面的知识。这对更好的促进前列腺健康很有帮助。