憋尿的副作用

尿急有时会发生在最不凑巧的时候。在没有办法马上解决的情况下，我们大多数都会憋尿一段时间以避免尴尬。尽管这种情况不常见，但也存在副作用和健康危害。

膀胱是位于骨盆区的一块肌肉并被盆腔肌肉支持。尿液被排除身体之前一直由这块肌肉保持。括约肌的膀胱末端在手动或自动排除之前一直承载尿液。神经系统发出信号告诉我们何时撒尿，然后膀胱肌肉释放并让尿液排出。

膀胱控制

长时间憋尿有可能导致膀胱失去控制或排尿功能障碍。排尿障碍会发生在不能承载尿液或膀胱膨胀时间太长的孩子身上。此外，如果持续憋尿，括约肌还可能变的反应不正常。如果携带信号的神经不能适当释放，就会因为括约肌无法放松而使尿液滞留。而尿潴留还会造成细菌肆虐繁殖。

憋尿时间太长还会导致一些泌尿系统相关问题，如尿道感染和肾脏疾病等。尿液在膀胱滞留时间太长还会造成细菌水平过高并诱发感染。尿路感染还会导致更严重膀胱和肾脏感染。这些疾病的症状是小便时疼痛，尿频，发烧，发冷和腹痛等。

由于神经会在膀胱满时给大脑发送信号，注意膀胱准备排尿的警示信号很重要。为了确保膀胱健康，应在需要时及时排尿并避免尿液积聚。此外，在到没有公厕的地方之前应尽量少喝水。

出现持续性尿急或尿频等症状，建议马上看医生检查是否存在肾脏或膀胱疾病。尿频有可能是感染，膀胱或括约肌虚弱的迹象。尿液稀少可能是由膀胱膨胀导致。医生会根据情况采取适当的治疗措施。