怎样避免脸部皱纹？

脸部皱纹是自然衰老的结果，并且难以彻底避免。在人年老后，皮肤产生胶原和弹性蛋白的能力会开始下降，这是保持皮肤紧实的主要元素。至今还没有证据证实保湿液能有效替代它们。虽然有各种外科手术能去除脸部皱纹，但彻底避免的方法几乎没有。

尽管如此，我们仍然可以做一些事情减少面部皱纹，并且一些习惯需要尽早养成。首先要提到的是避免阳光损害皮肤，因为它会加快衰老速度。不建议在中午阳光炽烈的时间段出门，并尽量在户外使用防晒霜。以外，还应戴太阳帽和墨镜遮挡脸部以防止发展形成皱纹。

采取其它措施也很重要。例如，吸烟会导致皱纹。许多人因为模仿成熟而开始吸烟，这种不良习惯最终会让你看起来比同龄人老许多。因此，如果不希望脸上过早长皱纹，建议尽早戒烟。

很单薄的人有显老的倾向。因此保持健康体重很重要，因为适当数量的面部脂肪能让皮肤光滑一些。体重正常还能让人看起来更年轻和苗条。另一方面，超重也会造成早衰和脸部皱纹。

其它有助于预防皱纹的事情还包括减轻压力，这也是造成早衰的原因之一。除了瑜伽和冥想缓解压力以外，保持充分水合也是建议的做法。此外，还建议用包含柠檬酸，水杨酸或视黄醇的产品保护皮肤。

某些避免皱纹的建议很难遵循。例如，皱纹不是面部表情的结果，因此没有必要在这方面花费时间。虽然，所有脸部的动作最终会影响皱纹，但没有面部活动是不可能的。实际上，这一预防皱纹的建议很荒诞。