薄荷精油的作用

薄荷油是所有精油中最受欢迎的其中一种。它在治疗疾病方面有良好的康复功效。这篇文章将对它的作用做一些介绍，以便于根据自己的实际需要选择使用。

什么是薄荷精油？

它是从薄荷植物蒸馏获得的精油。这种植物生长在亚洲和欧洲不同地区。大多数人会将其与紫色联想在一起，因为这种植物有紫色花朵。但经过加工提炼获得的精油颜色实际上是浅黄或浅绿色。这是因为精油是从整个植物萃取而得。薄荷还有很多其他名字，如白兰地薄荷，兰姆薄荷或洋薄荷等，这些都是世界不同地区的叫法。

薄荷油的用途

薄荷油可以治疗的疾病不计其数，在这里我们只能列举其中最常见几种。它能够迅速缓解头痛，在不使用其他药物情况下帮助缓解消化问题。它还是唯一能够治疗时差和运动病的挥发油。此外，薄荷精油还有抵御轻度焦虑症，减轻恶心的作用。

当应用于毒藤和荨麻疹，薄荷精油可以迅速提供缓解作用。它帮助降低高血压或痛经症状，治疗牙痛，咳嗽和感冒等疾病。此外，它还有减轻脚痛和肌肉酸痛的功效。正如你所看到的，这种精油的用途十分广泛。

如何使用薄荷油？

这种精油的使用方法有很多。可以选择包含这种精油的冰淇淋，茶或胶囊。如果购买的是纯精油形式，以下是一些具体的使用方法：

• 肌肉痛 – 在沐浴水中滴入几滴浸泡身体。薄荷油可以通过皮肤慢慢吸收进体内。
• 头痛/偏头痛 – 将精油与基础油混合后按摩太阳穴。由于浓缩精油可能会刺激皮肤，稀释是有必要的。
• 牙痛/口臭 – 在一杯水中滴入几滴精油用来漱口。还可以在刷牙前使用这种方法。
• 运动病 – 稀释后按摩太阳穴可以减轻晕船或晕车症状。

了解这些具体用途后，就可以在日常生活中使用薄荷精油治疗不同的身体不适和疾病。