成年人长青春痘-治疗偏方

大多数人认为青春痘只是青少年才会出现的皮肤疾病，但实际上，25-40岁之间的成年人中大约有20%也受其影响，而且大多数受害者是女性。

青春痘最经常出现在面部，后背，脖子和胸部。尽管不是严重的皮肤疾病，但会给个人形象和自信心造成负面影响。任何年龄的人脸上长痘痘，都会给社交活动造成一定不良影响。很多成年人看皮肤科医生尝试找出有效的治疗方法，因为不采取必要措施有可能导致永久性痤疮疤痕。荷尔蒙不平衡，饮食不健康（如大量消费巧克力和油炸食品等），压力都可以诱发成年人长青春痘。此外，污染物和过度潮湿也可以造成毛孔堵塞。

青春痘是一种常见皮肤疾病，通常是由于正常皮肤腺体积累过多油脂造成。除了药物以外，还有很多偏方可以治疗青春痘。成年人粉刺治疗可以首先从药店购买痤疮膏开始。此外，建议经常清洁皮肤作为预测措施，特别是面部皮肤每天至少应该用温和清洁剂清洁两次。但要记住，不要用力擦洗皮肤，以避免留下疤痕。

过于油性的头发也容易引起面部青春痘，因此应该经常用洗发水清洁头发。过度暴露于阳光也应该避免。女性还应当尽量避免使用油性化妆品和护肤品，而选择一些不会堵塞毛孔的产品。此外，学会减少压力也有助于预防和治疗粉刺。

遵循健康饮食是必需的。维生素A对治疗青春痘很有帮助，因此每天至少应该吃5份绿叶蔬菜和橙子等水果。身体缺硒可以导致皮肤毛囊炎症，而维生素E在身体吸收硒和维生素A方面扮演了重要角色。此外，锌对维生素A的功能提供支持，有助于身体组织愈合和更新。

限制糖，果汁，甜品，加工面食，烘烤食物，反式和氢化脂肪的摄入量也是非常必要的。应该增加大比目鱼，鲑鱼，金枪鱼等鱼类食品和蔬菜水果的摄入量。还要记住每天多喝水。但如果这些家庭治疗偏方不起作用，可能需要考虑看医生获得帮助。