吃东西后腹泻的原因

到底是什么原因导致吃东西后腹泻呢？找出慢性腹泻原因是彻底解决和恢复正常生活的关键。这篇文章介绍如何消除导致频繁腹泻的因素，从根本上提高生活质量。

腹泻是肠易激综合征？

虽然大多数主流医学把经常腹泻归类为肠易激综合症，但实际上这只是一个标签，并不能说明其真正原因。

导致人经常腹泻最常见的原因是病毒或叫做念珠菌的细菌引起的感染。尽管只有少数人由于它而引起症状，但大约90%的人口身上存在这种酵母菌。当消化道里的健康细菌平衡遭到破坏时，这些症状几乎可以立即出现。此外，还有可能是由药物引起，如抗生素，或饮食包含太多糖等。

缓解慢性腹泻的三种方法

1. 放弃乳制品：除了无糖酸奶外，应该从饮食中清除所有奶制品，许多人在吃完乳制品后，会由于过敏而导致腹泻。
2. 增加益生菌：它们可以帮助消化系统保持正常运转。经常吃益生菌可以有效从摧毁听念珠菌。
3. 尝试膨润土：这种自然粘土经常用来吸收和清除结肠里的毒素，这是缓解腹泻的好方法。它有药片和液体形式，液体通常更有效。