抽烟对健康的8大影响

每吸一支烟，你的寿命都会缩短一些。唯一区别是你能看到香烟燃烧，但看不到自己也在燃烧并逐渐化成灰烬。

美国卫生局局长路德·特里在1964年最先报告说抽烟与肺癌存在联系。实际上，吸烟当时也是导致美国人死亡的首要原因。根据疾病预防与控制中心的报告，每年48万死亡者中的五分之一与抽烟有关。

吸烟不仅会导致肺或心脏疾病，还会诱发其它疾病。疾控中心说，因抽烟而早亡的美国人比战争期间的死亡者多10倍。

与吸烟有关的8大疾病包括：

1. 髋部骨折：吸烟会使骨头变脆。与非吸烟者相比，抽烟者更容易骨密度过低。这也是造成髋骨等重要关节骨折的诱因。而且，长期吸烟会增加年老时的骨折和骨质疏松风险，因为骨头变得脆弱。
2. 失明：美国国家眼科研究所的专家说，吸烟是老年性黄斑变性的原因之一，这种眼病会导致失明。有多项研究发现吸烟者患老年性黄斑变性的风险高两倍。
3. 结直肠癌：大肠癌的特点是结肠或直肠组织细胞癌变，并且是癌症死亡的第二原因。吸烟会增加患结肠癌和因病死亡的风险。
4. 2型糖尿病：根据美国疾病防治中心的报告，与非吸烟者相比，吸烟者发展成2型糖尿病的风险高30-40%。此外，患糖尿病的吸烟者更难控制胰岛素剂量和病情。
5. 子宫外孕：胎儿在子宫外发育会危及母亲生命。研究发现，吸烟的女性更容易出现宫外孕。
6. 齿龈病：吸烟是齿龈病的主要原因之一。它会导致牙齿变色，颌骨骨质流失和失去牙齿，并且会增加患口腔癌的风险。
7. 唇裂和腭裂：这是两种婴儿嘴唇或口腔不能适当形成的出生缺陷。疾控中心说女性在怀孕期间吸烟更容易造成新生儿唇腭裂。
8. 勃起功能障碍：男人的性能力受吸烟影响，因为它会损害血管，并且勃起功能障碍通常与供应给阴茎的动脉血液过少有关。

根据美国健康与人类服务机构的报告，吸烟会损害几乎所有人体器官。但好消息是，戒烟能大幅度降低健康风险。例如，戒烟一年就能明显降低心脏病发作风险。