刺激胸毛生长的最佳方法

尽管遗传是长胸毛的主要因素之一，但也有一些小偏方能促进胸毛生长。改变饮食，注意日常卫生和锻炼都会给毛发生长率带来影响。一些人建议用精油按摩促进胸毛生长。但应注意，这些方法都没有科学依据证明有效性，因此无法保证结果。

男人的毛发生长情况各有不同，在生长率，密度和卵泡厚度方面差异很大。这一点同样适用于胸毛。实际上，长胸毛主要与遗传有关。有些人胸毛密而长，其他人则很稀疏或完全没有。尽管遗传是主要因素，但也有能促进胸毛生长的其它因素。例如，一些人声称增加饮食蛋白质摄入量能使胸毛长的更快。毛发主要由蛋白质构成，蛋白质占饮食比例达到30-40%就能促进毛发生长。

有人建议吃鳄梨提高维生素E和β-胡萝卜素摄入量，这对刺激胸毛生长有帮助。良好的血液循环也对胸毛生长有促进作用。此外，锻炼也有好处。但要获得最佳效果，每周应至少做数次心血管锻炼，每次不低于20分钟。

按摩有助于促进血液循环和刺激胸毛生长。据说每天按摩胸部两次能让胸毛长的更浓密。一些人建议用精油按摩，这能帮助滋养卵泡。此外还有人建议用牙刷擦洗胸部，达到刺激胸毛生长效果。

从卫生保健角度看，擦洗也是建议的做法。因为死亡细胞和堵塞的毛孔会抑制卵泡，并使毛发倒长，尤其是剃掉胸毛时。擦洗能清除障碍物，并帮助胸毛适当生长。

除了采用适当措施以外，年轻男人保持耐心很重要。与面部胡须一样，胸毛也会随着年龄增长而变黑变密。一些人还会在成熟后发现胸毛不再重要，因为它不是唯一的成熟标志。