辅酶Q10的作用是什么？

辅酶Q10是一种人体自然存在的化合物，英文名称是CoQ10。实际上，它是生产腺苷-5-三磷酸所必需的，这是每个细胞线粒体和制造蛋白质使用的主要能量来源。身体器官中存在大量辅酶Q10，心脏和肝脏等功能需要依赖它提供大部分能量。正是这个原因，可以从鱼和动物内脏等食物来源获得它。

辅酶Q10已知具有抗氧化特性，这意味着它可能有预防DNA突变和抵消自由基对细胞损害的作用。因此，辅酶Q10现在已经变成一种非常流行的营养保健品，据说有助于预防和治疗多种健康疾病。此外，辅酶Q10还被认为可以增加能量和耐久力，并加强免疫系统。

代谢和线粒体疾病（卡恩斯-塞尔综合征）导致这种化合物缺乏的人经常被建议补充辅酶Q10。实际上，这种营养品也适合老年人，因为他们自身产生这种化合物的能力较低。此外，辅酶Q10有时还被建议帮助控制与糖尿病有关的第二症状，如血糖代谢不良，高血压，胆固醇高和心脏病等。辅酶Q10还被建议帮助预防心肌病，或防止蒽环霉素和亚德里亚霉素等化疗药物对心脏的损坏。此外，它还经常用来帮助接受冠状动脉旁路移植术等心脏手术后的病人恢复。

越来越多的证据证明辅酶Q10可能在预防心脏病方面扮演着重要角色。很多研究已经证明这种化合物具有促进细胞能量产生以及充血性心力衰竭患者血液循环的能力。研究人员将这些好处归功于辅酶Q10的抗氧化活性。此外，它还显示出阻止血液凝块的能力。

还有很多证明显示辅酶Q10可能还具有预防和治疗多种与衰老有关疾病的作用，如老年痴呆症，黄斑变性，和帕金森病等。此外，涉及女性乳腺癌的研究还指出辅酶Q10营养补充剂结合其他抗氧化剂（如维生素C，E和硒）和必需脂肪酸可能具有减小肿瘤大小的作用。辅酶Q10补充剂看起来还可以通过增加精子数量诱发提高生育能力。目前，这种化合物的其他应用还包括治疗艾滋病毒/艾滋病，肌肉营养不良，慢性疲劳，偏头痛，肾脏疾病，哮喘和前列腺癌。

已知的辅酶Q10营养品副作用通常比较温和，常见的症状包括恶心，腹泻，胃灼热等。也有报告涉及过敏反应，但比较罕见。然而，辅酶Q10可能会干扰其他药物疗效。例如，它可以减少血液稀释药和β-阻断剂的效果（如华法令和噻吗洛尔）。因此，如果你正在服用这类或其他药物，最好服用辅酶Q10补充剂前首先咨询医生。