催眠与疾病治疗
催眠与癌症的关系
催眠是一种涉及深度放松，注意力高度集中和专注的恍惚状态。被催眠者在这种状态下更容易接受建议。由于有能力增加反应能力，催眠经常用于影响人的行为和习惯，以及减轻疼痛，焦虑和成瘾等心理问题。
什么是催眠术疗法？
催眠术疗法涉及通过催眠治疗健康疾病。与催眠可以控制人的错误观念不同的是，催眠疗法能帮助参与者更好的自我控制行为，情绪和身体功能。
催眠与癌症
尽管缺乏科学依据证实催眠能抵御癌症的说法，但催眠疗法确实可以给癌症患者带来许多好处，以下是其中一些方面：
- 催眠与癌症手术：几年前，国外一项针对200多名经过乳腺癌手术的女性调查结果发现，在手术前实施催眠能减少麻醉药的使用。并且手术后的疼痛程度和时间也明显减少。此外，经过15分钟催眠的病人说手术后的反胃，疲劳和情绪变化等症状较轻。
- 催眠与化疗：2007年发表在国外的一项研究报告称，催眠能明显减轻化疗引起的恶心和反胃。这项研究包括六项随机控制实验，其中有五项涉及儿童癌症病人。
- 催眠与乳腺癌幸存者：催眠还有助于帮助乳腺癌幸存者冷却潮热。这项研究涉及60名曾经有过乳腺癌病史的女性。她们每周接受50分钟催眠治疗，外加在家自己做的自我催眠。结果发现她们大部分在潮热发生频率和严重程度方面明显得到减轻。此外，焦虑，抑郁和失眠等情绪方面的问题也得到缓解。
怎样用催眠治疗癌症？
尽管在有经验催眠师指导下催眠通常被认为很安全，但有些人可能会体验到情绪不适。美国癌症协会提醒患者，不能单纯依赖催眠代替常规医学疗法，否则容易延误病情，甚至导致更严重并发症。
催眠治疗肠易激综合征
母亲哄孩子睡觉时使用的“宝宝睡觉了”等语句实际上是我们最早接触到的催眠。催眠是一种能有效治疗多种疾病的方式，其中也包括肠易激综合征。
催眠期间会发生什么？
经过资格认证的催眠师以不同技术诱导参与者进入一种恍惚状态，被催眠者会有高度放松的体验。在这种状态下很容易接受针对情绪，生理和习惯方面的建议。人在被催眠时仍然可以意识到周围环境，同时也对内在感觉高度关注。但要清楚，每一个被催眠者的体验都略有不同。研究发现催眠能有效治疗一些人的肠易激综合征，疗效包括：
- 减少腹部疼痛；
- 减少腹泻；
- 减少慢性便秘；
- 减少内脏超敏性；
- 对运动产生积极影响；
- 促进提高生活质量；
- 降低看医生的次数
- 减少药物使用；
- 降低抑郁和焦虑程度；
- 治疗结束后能长期保持效果。
怎样找到催眠治疗师？
无论选择什么治疗方式，选择有资格认证和经验丰富的治疗师都很重要。在美国，专业催眠和临床催眠协会提供这类服务。
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