有催奶作用的中草药偏方

在婴儿有能力吃食物前，母乳是最主要的营养来源。母乳很容易消化吸收，除了对心理和生理健康发育很重要以外，还给孩子提供抗感染保护。哺乳对母亲健康也有好处，是一种帮助恢复孕前体型和子宫正常尺寸的自然方式。此外，它也有助于减少以后发展成乳腺癌的机会，并能增加母子之间的亲密关系。

促进乳汁分泌的草药偏方

有时候，哺乳母亲需要催奶解决乳汁不足的问题。这可以由压力大或休息不好，不健康饮食，过量消费咖啡，茶或酒精饮料等因素引起。已知某些营养补品和草药能在没有副作用的情况下帮助增加乳汁分泌量。以下是一些建议的草药偏方。

• 洗半杯大麦粒浸泡一个晚上。过滤后放在一边。在浸泡过的大麦中添加一茶匙茴香子和一升水（包括过滤水）后放到炉子上煮，用慢火炖10分钟，关火后放置闷10分钟。过滤后添加一茶匙蜂蜜，在一天中分数次喝这种水。
• 用小火烤200克压碎的小麦，直到变成褐色并散发出芳香味。在压力锅中添加半升水，烤制的小麦，四分之一茶匙姜黄粉和盐煮开。盖上盖子，在压力锅发出3-5次哨声后从炉子上拿开。5分钟后打开盖子。添加热牛奶和糖后服用。
• 在250毫升水中添加1-2茶匙小茴香种子煮开。盖上盖子浸泡15分钟。将液体过滤到杯子中。混合蜂蜜每天喝2-3杯可以起到催奶作用。
• 要增加产奶量，可以在一杯水中添加2-3瓣捣碎的大蒜，与一杯牛奶混合后放在火上煮开。用微火炖，并添加蜂蜜改善口味，过滤后饮用。
• 捣碎半杯葫芦，在牛奶中煮10分钟。加糖改善口味。这种方式也可以帮助哺乳母亲催奶。
• 浸泡5颗杏仁一个晚上，然后与4-5粒黑胡椒一起碾碎制成糊糊。与一汤匙清水一起放在平底锅内加热直到糊糊变成金黄色。添加一杯牛奶搅拌均匀，加糖后趁热喝下。
• 每天喝一到两碗添加牛奶的燕麦片也有增加乳汁分泌量的作用。
• 在每天的饮食中包含2-3瓣大蒜也有促进乳汁产量的功效。

免责声明：上述催奶偏方翻译自国外健康网站，所述内容仅供一般性参考，请始终以医生建议为准。