怎样促进伤口愈合？

如果有压力性溃疡等开放性伤口，不能仅仅从外部治疗，还应该考虑内部。以下是几个能促进伤口愈合的方法。

1. 吃富含蛋白质，锌，维生素A和C，以及高热量的饮食。每天建议吃2-3份蛋白质，如肉类，鸡蛋，乳制品，坚果和豆类等。锌可以在强化燕麦，红肉和海鲜中找到。每天至少吃一份富含维生素A的食品，如绿叶蔬菜，橙色水果和动物肝脏等。草莓，西红柿，土豆，菠菜，柑橘类水果和果汁则是维生素C的丰富来源。
2. 在食物营养不足的情况下还可以采用保健滋补品。
3. 每天服用多种维生素满足营养需求。
4. 避免持续性给伤口施加压力。例如，如果开放性伤口位于尾骨，在躺下时就应经常转换身体姿势。
5. 使用能帮助减少压力的设施。如能提供点支撑的垫子等。这可以避免给溃疡或伤口造成压力。
6. 坐浴。取决于伤口所在位置，坐浴是促进伤口愈合的最佳方法之一。

除了上述技巧以外，还可以在牛奶或冰淇淋中添加蛋白粉增加蛋白质摄入量。应根据医生建议适当运动。此外，如果正在服用处方药，在使用保健品之前最好首先咨询医生。糖尿病患者在改变饮食前也有必要询问医生。