盗汗（出冷汗）是怎么回事？

盗汗是指夜间睡觉时过度出汗，但轻微出汗通常不代表盗汗。夜间盗汗的感觉与潮热很相似，是影响男人和女人的常见问题。卧室过热，盖太多被子，焦虑或压力太大，以及药物副作用，甚至神经系统问题都有可能导致盗汗。

在夜间睡觉时轻微出汗并不意味着是盗汗，因为这种疾病实际上会使人大量淋漓，甚至严重到汗水浸湿睡衣和床单的程度。有时候，患者会因为过热和出汗而不得不醒来换衣服。如果确定是环境过热的结果，穿薄一点的睡衣或少盖点被子就能解决问题。但如果不是因为热造成的，就可能存在潜在疾病。

有很多疾病或健康问题会导致盗汗。其中以压力和焦虑大最常见。现实中的压力会体现在梦中，并因为焦虑而导致夜间出冷汗。在女性经历更年期时，除了白天潮热以外，夜间也有可能盗汗。此外，盗汗还有可能是特定药物的副作用。患多汗症的人往往在晚上睡觉时也会大量出汗。此外，感染，荷尔蒙失衡，特定癌症，甚至神经系统问题都会导致盗汗。

大多数情况下，盗汗是无害的，是环境热或暂时有压力的结果。然而，医生建议经历盗汗持续时间超过一周的人看医生做身体检查，因为这有可能是存在严重疾病的一个症状。