导致口臭的原因

几乎所有人都会经历口臭现象。吃某些食物是常见原因，当然，有时还与口腔卫生不良和其他健康问题有关。

消费的食物类型是导致口臭的最常见原因。例如，一些香料会在吃饭后留下很长时间余味，有时则会散发出令人不愉快的气味。某些烹饪油也会带来问题。大蒜和洋葱以容易引起口气而闻名，在摄入后甚至可以持续几天时间。一般情况下，餐后刷牙或漱口，使用高质量漱口水，每天用牙线清洁口腔都能有效消除食物引起的口臭。

另一个常见原因是牙齿和牙龈疾病。在口腔卫生不佳的情况下，细菌就会以牙斑形式出现在牙齿并形成令人不愉快的气味。如果斑块不能经常清除，细菌就会开始刺激牙龈并导致牙龈炎和蛀牙。这些问题都会引起口气。因此首先治疗和修复受损牙齿是消除口臭必需的步骤。

尽管许多人意识不到，但口干也是导致口臭的常见原因之一。唾液除了给口腔提供保湿以外，还有清洁作用。它们帮助清除舌头，牙龈和口腔壁上的细菌，尽量减少异味。实际上，许多人的口臭直接与嘴巴干燥有关，多喝水就能解决问题。

吸烟也是导致口气的原因。这种习惯会造成口干，除了引起不良气味以外，还容易发展成牙龈疾病。

某些情况下，潜在健康问题可能是造成口臭的真正原因。如果不存在吸烟，口腔卫生不良等问题，但仍然发现长期存在口气，就有必要看医生做检查。有时候，它是鼻腔或喉咙感染，或其他疾病的症状。