导致糖尿病的原因

糖尿病是一种影响身体产生胰岛素数量的疾病。胰岛素是由胰腺分泌产生的荷尔蒙，它允许糖进入人体细胞。糖被当做能量或以脂肪形式储存在肝脏或肌肉细胞中待以后使用。身体没有胰岛素就不能把糖或其他碳水化合物转变成能量用于支持各项功能。

在身体不能产生足够胰岛素的情况下，就被叫做1型糖尿病。1型糖尿病还经常被称为青少年糖尿病，因为孩子或青少年最常见。2型糖尿病是因为人体细胞对胰岛素反应过低导致。尽管身体能产生足够的胰岛素，但细胞处于胰岛素抵抗状态。另一种糖尿病形式是妊娠糖尿病。这是因为怀孕而暂时出现的胰岛素抵抗疾病。大约有5%的孕妇会出现这种情况，但在分娩后一般都会自然消失。

1型糖尿病是一种自身免疫疾病。在身体不能适当运作时就会发生自身免疫性疾病，并会像攻击炎症一样攻击自己的细胞。而2型糖尿病则涉及摧毁产生胰岛素的细胞。这种情况有时还伴随流感，脑炎或腮腺炎等感染。它也是一种遗传性疾病。此外，胰腺受伤和其他影响胰腺的疾病也可以导致2型糖尿病。

大多数人在考虑糖尿病时，都会想到2型。有许多原因可以导致2型糖尿病，其中一些与生活习惯不良有关。特别是肥胖，如果腹部堆积过多脂肪，就很容易引起糖尿病。饮食缺乏营养（特别是纤维和蛋白质）也可以造成糖尿病，这往往与大量吃精加工食品有直接关系。此外，久坐生活习惯也是促成这种疾病的原因之一。

有些原因是无法避免的。随着人的年龄增长，患糖尿病的机会就会增加。实际上，大多数糖尿病患者是在50岁以后被诊断出来的。有家族病史的人存在更高患病风险，因为糖尿病有遗传性。

葡萄球菌是另一个影响胰腺的感染，也可以引起糖尿病。高血压，使用氯氮平或喹硫平等药物会增加患糖尿病的概率。多次妊娠，妊娠糖尿病或患多囊卵巢综合症的女性存在高风险。此外，压力过大也是原因之一。

了解发展成糖尿病的风险因素是采取预防措施的第一步。适当改变生活习惯并经常做身体检查有助于防止发展成糖尿病。此外，确保营养均衡和经常锻炼也很重要。