多动症有什么症状？

在过去20年时间里，美国多动症患者的数量呈现大幅度增加的趋势。医生仍然不能确定这种增长的原因所在，但人们可以通过辨别多动症的症状了解一些内在原因。

• 每天对症状做日记。对变化做一个简短记录，患者有时候会感觉很好，但往往第二天又会在集中注意力上出现问题。
• 跟踪记录每日吃的食物。没有必要详细记录每顿饭吃的食物，只需要记录下使用人造色素，香料，矿物盐和增稠剂的食物。多数情况下只需要注意含防腐剂或化学添加剂的食品。
• 每周末检查日记。查看过度加工食品和多动症之间的关系。研究已证明，接近50%的多动症患者对加工食品敏感。
• 如果发现某种加工食品与症状有关，就应该在日常饮食中避免它。
• 保持跟踪每日的心理健康情况。已知多动症与抑郁有联系。注意自己是否会在抑郁或不安时加重症状。
• 定期检查血压。没有必要找医生检查血压，实际上市场上销售的血压计测量数据也很准确。对于一些人来说，高血压可以加重多动症的症状。
• 如果过敏反应也引起症状变化，也应该做记录。无论是季节性过敏，还是食物过敏，都会对多动症症状造成影响。咨询医生获取可以同时治疗过敏和多动症的药物。

很多人在不知道具体原因的情况下发现自己患有多动症，但开始治疗后，可以监测这些症状的起伏变化。没有必要为产生的原因而担忧，许多医生认为它与基因有关。