儿童钙铁锌哪个牌子好？这样选不花冤枉钱！

在儿童成长过程中，钙铁锌的重要地位是不容撼动的。许多家长也正是深知这些营养素的作用与功效，于是平时非常注重为孩子补充，不仅主动优化膳食结构，还积极选购钙铁锌产品辅助补充。而为了避免挑选踩雷，这里要规劝各位家长在真正入手前先了解一下儿童钙铁锌哪个牌子好，掌握一些挑选方法。

挑选儿童钙铁锌，抓住下面4个要点。

一、液体剂型，容易吞咽

市面上的钙铁锌产品分很多种剂型，含片的、咀嚼片的、冲服颗粒的、水剂的……别看补充的都是钙铁锌，好像吃哪种都没差。但事实上，对于小朋友这类人群来说，其实液体剂型会更合适。因为，这种剂型直接饮用即可，容易吞咽，无需咀嚼，从而避免了孩子误食卡喉咙的意外。同时，营养成分溶于液体中，还比较方便孩子身体吸收利用。

二、有机酸钙，容易吸收

小朋友正处于生长发育的黄金期，对钙的需求量较大。从这个角度来看，碳酸钙是一种不错的钙源，因为它含钙量较高。但家长也要注意的是，这种钙源被吸收的时候，会消耗大量胃酸。而年龄小一点的孩子胃酸分泌量偏少，若吃碳酸钙补钙，便有可能出现肠胃不适。

所以，这里更建议吃温和的有机酸钙，比如柠檬酸钙、乳酸钙、醋酸钙等，它们的含钙量虽不如碳酸钙，但它们被吸收时几乎不消耗胃酸，水溶性良好，所以容易被吸收且不易刺激胃肠道。另外，孩子在日常膳食基础上适量摄入这种钙源，其实基本也能够满足身体对钙的需求了。

但孩子适量摄入的同时也会进食其他食物，这样基本也是能够满足身体所需的。

三、科学配比，补充合理

了解儿童钙铁锌哪个牌子好，关键也要看产品的营养成分是否配比合理。如果含量不达标，孩子吃了就起不到应有的效果；如果含量超标，则会给孩子身体带来额外的负担。所以，挑选符合孩子营养所需的产品非常重要。不清楚的家长可以参考《中国居民膳食营养素参考摄入量》，符合这个标准的产品，配比是比较靠谱的，既能够较好满足孩子身体对钙铁锌的需求，又不会导致过度补充。

四、添加物少，潜在危害少

小孩子机体分解代谢功能本就有限，若再从产品中额外摄入一些无用的添加剂，无疑会增加身体消化负担，影响生长发育。所以，家长挑选时要留意一下辅料信息，优先考虑添加少的产品，比如自然唯他pPentavite钙铁锌口服液，里面0添加白砂糖，长期食用也不会有长蛀牙的风险。

而且，产品的用量安排符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》，孩子每天在膳食基础上按量食用，这样补充营养是合理的。另外，这瓶老虎钙液体钙还照顾到孩子的娇嫩肠胃，特意采用了微粉级柠檬素钙，它的平均粒径≤10μm，既容易被吸收，又不易产生刺激。

为人父母，哪个不希望自家孩子健康成长？所以，如果家中小孩有额外补充钙铁锌的需要，那么宝妈宝爸在知道了儿童钙铁锌哪个牌子好之后，便可以适当入手一些来帮助守护儿童营养健康，助力他们在成长之路上勇往直前。