岩藻黄素的副作用

岩藻黄素也称为藻褐素（Fuco），是一种减肥营养补充剂。这种营养品据说可以通过增加新陈代谢率帮助减轻体重，因此它有助于清除多余脂肪。尽管岩藻黄素的副作用很微小，但其包含的墨角藻黄素成分有可能成为一种过敏源。因此，建议服用这种营养品之前首先咨询医生。

岩藻黄素是从叫做岩藻黄质的物质分离获得。岩藻黄质是一种类胡萝卜素（天然色素），可以在棕色海藻中发现它。由于海藻被认为是世界上最有营养的滋补品之一，很多食品和保健产品都含有这种成分。此外，岩藻黄质还是一种强大的抗氧化剂，有助于抵御自由基对身体的损害。

岩藻黄素经常用于减肥产品。这是因为临床试验证明它有促进健康生热的作用。生热作用是指有机体内产生热能。含岩藻黄素的产品利用这一特性促进新陈代谢，提高机体自然清除多余脂肪的能力。

岩藻黄素在国外经常用于叫做“Fuco”的减肥产品。这种补充剂可以口服摄入帮助加快新陈代谢。这种营养品是有机的，通常与石榴籽油等其他滋补品混合应用。在采用这种营养品时，应确保饮食均衡和适当锻炼，这可以提高它的效力。

副作用

根据美国“延寿杂志”和其他一些健康网站的报道，岩藻黄素（fuco）并没有明显副作用。不同于其他减肥产品的是，岩藻黄素产品不包含咖啡因，因此不会导致焦虑或焦躁不安。但有些健康机构报道，岩藻黄素有时会导致偏头痛。除此之外，没有更多副作用与岩藻黄素有关。

提示：

无论是岩藻黄素还是含有这种成分的营养补充剂，都有可能成为一种过敏源。因此在服用这类产品前一定要咨询医生。如果服用岩藻黄素后出现偏头痛或皮疹等副作用，应该立即停止，并迅速联系医生。