腹泻和疲劳的常见原因是什么？

许多人经历过会导致脱水， 疲劳和肠胃不适的流感症状。但如果同时出现腹泻和疲劳，虽然也可以由其它消化疾病引起，但通常是食物中毒或急性肠胃炎的症状。由于腹泻造成体内液体大量流失，很容易使人迅速脱水，并感觉极端疲劳。

肠胃不适的潜在原因有很多。大多数情况下能在几天内消失，但长期症状可能是存在更严重问题的表现。例如，食物中毒就会让人变得极端不舒服，往往引起严重呕吐，痉挛和腹泻等问题。大多数情况下，直到污染食物被彻底排出身体才会恢复正常。

大肠杆菌常见于未煮熟的肉类和清洗不干净的农产品。这些细菌进入身体并寄宿在肠道内。一旦被细菌感染，通常需要几天时间才能恢复。在此期间，应多喝水和含电解质流体，以弥补身体在腹泻期间流失的液体。

沙门氏菌是一种能通过吃生鱼，污染蔬菜，或未煮熟肉类和家禽传播的细菌。它会导致包括呕吐和腹泻在内的严重肠胃疾病。要防止污染，应确保生鲜食物煮熟和彻底清洗，尤其是肉类，应彻底烹饪。

结肠癌症状通常包括直肠出血，腹泻和疲劳。这种癌症最常见于老年人，尤其是男性。如果这些症状持续很多天，应马上看医生做身体检查。发现癌症越早，康复和存活机会越高。癌症是一种在早期阶段更容易治疗的进行性疾病。

克罗恩氏病是一种消化道严重炎症，会导致腹泻和疲劳等症状。患这种自身免疫性疾病的人免疫系统会变得过度活跃。这种病有突然发作的倾向，会导致痉挛和不适。

溃疡性结肠炎引起肠道下部溃疡，并有可能造成腹泻。大多数患者的年龄不到30岁。治疗溃疡性结肠炎的方法包括类固醇和某些消炎药。

许多人对牛奶和其它乳制品中的糖很敏感，这是一种叫做乳糖不耐症的疾病。患乳糖不耐症的人不能喝牛奶，否则会出现严重腹泻，腹胀和疲劳等症状。大多数情况下，用大豆或不含牛奶成分的替代品能缓解问题。