腹胀的原因是什么？

腹胀是一个用于描述腹部肿胀或有胀气感的术语，它可以由许多原因导致。并且持续膨胀还有可能是存在严重疾病的迹象。

由于腹胀的许多原因都与饮食有关，因此可以通过改变饮食习惯，防止或治疗腹胀，这也是最简单和安全的方法。吃太多盐会导致水潴留。吃某些类型的蔬菜（如豆子）或喝太多碳酸饮料也会引起腹胀。乳糖不耐症是另一个罪魁祸首，因为许多人在摄入乳制品后往往会出现腹胀等不适症状。

避免会引起腹胀的食物和饮料是最佳预防措施，但还需要考虑其它一些因素。例如，女性月经期间的荷尔蒙变化会造成腹胀。这种影响有时轻微，但也可以严重到明显感觉不舒服。此外，有很多健康因素也会引起腹胀。肠易激综合征就是一个涉及胃胀气或便秘的疾病。

有些原因不加治疗，还会造成严重后果，因此应排除纤维瘤和其它肿瘤，卵巢癌等癌症，以及肝病风险，因为这些疾病都会产生多余液体并引起胃胀气。因此，如果发现自己经常腹胀，及时到医院做检查很重要。医生能确定具体原因并提供可行的治疗方案。

避免咀嚼口香糖是预防腹胀的方法之一，因为过度咀嚼会吞咽太多空气。喝茴香茶是环境腹胀的一个小偏方。此外，欧亚甘草也有一定治疗作用。但无论采用何种方法，为了确保安全，始终建议首先咨询医生。