橄榄油美容的秘诀

如果仅使用橄榄油烹饪食物，就等于错过了它的许多美妙好处。作为一种液体黄金，这种保湿植物油可以给皮肤，头发，指甲，手脚带来令人惊讶的健康效果。几个世纪以来，橄榄油美容的秘诀已经在女人之间广为传播，并能产生非常好的效果。现在也是你开始分享这些好处的时候了。

除了摄入以外，外用橄榄油可以加强肌肤的美容效果。实际上，很多女性每天都消费1-2汤匙，她们相信这种液体黄金能让人变得皮肤柔软和年轻，并有助于促进整体健康。如果不习惯直接服用，可以把它添加到沙拉或涂抹面包一起吃。

作为一种保湿剂，将橄榄油涂抹在皮肤和头发上可以带来丝滑般的感觉。这也是市场上很多美容护肤产品包含它的原因。选择含橄榄油的产品或直接使用都是不错的做法。此外，在洗澡水中倒入一汤匙橄榄油能够很好的软化肌肤，如果喜欢，还可以添加进几滴薰衣草精油获得放松的气味。

如果希望拥有柔软光滑的手，可以每天用橄榄油按摩皮肤。它的另一个好处是改善指甲健康状况。睡觉前用橄榄油揉搓在脚上，然后套上袜子，在第二天醒来后会发现脚变得柔软而光滑。

要记住的是，一定要使用初榨橄榄油，这是最纯的产品等级，不含任何化学物质，因此对皮肤很安全。