感冒与卧床休息

五月二日，天气骤然变暖，连西北风都透着热浪。我穿一件薄薄的棉质T恤衫就上了街。恰好是中午，骄阳似火，竟然流了一身汗。逛过几条街，又去了人气极旺的游乐城看小青年跳舞、溜冰、玩电子游戏。经过几次出汗与收汗的反复过程，回家后就开始打喷嚏，流涕不止，头也痛的厉害。吃过晚饭，不到八点就上床睡觉，至第二天六点多才醒来。一照镜子，发现鼻子肿得像胡萝卜，眼泡像青蛙。头依然昏昏沉沉，犹如乌云压顶。测量体温，正常。于是，自我诊断为病毒性感冒。

经过两日卧床休息，今天明显感觉症状消退，身体不再疼痛，轻松了许多。突然就想到了这个话题，便谈谈我对感冒发烧等小病小灾的认识吧。

人体很奇妙，结构精密，有极好的自我生长和修复功能。实际上，只要给予适当条件，大多数病患都是能够自我愈合的。

我认为偶尔发烧感冒一下是好的，能锻炼加强人体自身的免疫能力。就好比兵士演习，时不时来一次，才能保持战斗力。

病毒的生命周期通常为一周，这意味着感冒自己能在七天内愈合。对于身体健康者来说，感冒期间要做的事情是卧床休息，保持饮食营养，并适当运动，身体很快就会好起来；这也是医生建议的做法。

感冒发烧本身不是问题，应避免的是并发症。当然，无论大病小病，看医生获得建议都是很有必要的。