葛根对健康的好处

葛根是一种可食用，并且有药用价值的草药，在中国和日本有数千年的应用历史。葛根属于豆科植物，可以制成淀粉样粉末，当做增稠剂替代玉米淀粉或竹芋粉。像橡状葛根藤蔓可以用于制作篮子，而叶子能食用或入药治疗疾病。临床研究已证实葛根制剂有降血压，缓解慢性疲劳，减轻肩膀和脖子疼痛等功效。葛根包含的类黄酮有降胆固醇，减少血栓风险和预防心脏病等作用。此外，还有研究发现，葛根能抑制对酒精饮料的渴望，并有助于修复酒精中毒导致的器官损伤。

下面是葛根的几种常见用法与用途：

1. 缓解疲劳和恢复活力。
2. 治疗消化不良和大肠炎等肠胃问题。
3. 治疗通常与肠道虚弱有关的感冒。
4. 作为一种解酸剂，治疗细菌感染和腹泻太多水分的饮料。
5. 迅速缓解腹部疼痛和肠道过敏或不适。

葛根茶草药配方

在少量冷水中溶解一茶匙葛根粉。搅拌彻底溶化，然后加一杯开水继续搅拌。添加一些海盐，然后慢慢饮下。可以用这一偏方治疗头疼，感冒，流感，消化不良和肠胃虚弱。