治疗更年期症状的偏方疗法

如果对更年期的症状感觉不舒服，有很多偏方可以帮助解决问题。现在大多数人原意采用更安全和自然的方式，因为她们相信现代药物治疗往往带来一些副作用，甚至使问题变得更加糟糕。

由于过敏是大多数女性更年期症状之一，最好还是选择自然疗法。吃大豆和大豆制品是缓解症状最常用的方法之一。因为这类产品含有大量植物性雌激素，可以帮助调节荷尔蒙平衡。这些雌激素通常从植物分离出来，具有雌激素活性，是很好的替代疗法之一。此外，人参，黑升麻，当归和月见草也是具有这种效果的植物，含有大量有助于缓解不适的成分。

大豆食品含有丰富的异黄酮。补充异黄酮有助于女性缓解潮热和盗汗。此外，这种化合物还对预防骨质疏松症有好处。

已知黑升麻有助于治疗盗汗和潮热，但更年期过后，最好还是选择别的方法。圣洁莓是一种可以促进荷尔蒙平衡的印度草药，有助于改善情绪并具有抵御抑郁的功效。

其他一些治疗更年期的偏方还包括缬草根，人参和月见草等。尽管这些草药对促进更年期女性整体健康很有好处，但最好是首先咨询医生，以便于根据个人实际情况找出最佳治疗方案。