更年期常用中草药

根据哥伦比亚大学的一项研究发现，效果最好的更年期常用草药是黑升麻提取物。土著美国人使用黑升麻的根茎和饮用水一起熬成茶，用于治疗月经痉挛和分娩痛苦。

最近的研究表明，此药具有类血清素的作用，可以缓解情绪波动和其他更年期情绪问题。然而，它似乎对缓解潮热没有作用，而且偶尔还会导致对阿司匹林敏感，或正服用血压药物的女性肝脏损坏。

月见草油：也被称为琉璃苣油，一直被认为可以缓解乳房疼痛和情绪波动，但不会影响潮热。它已经不再作为一种处方药，可以直接在药店买到。查看γ-亚麻酸的含量，每天使用240克，持续60天，然后逐渐减少。虽然这种药物是安全的，但可能会有一些副作用，包括头痛，恶心或皮疹。此外，这些药物只能外用。

羊荆：是另一种常见中药，对控制荷尔蒙波动最有用，因此可以用于治疗更年期症状。在德国，羊荆往往用来治疗卵巢癌和月经前综合症 。

心瓦卡瓦（Kava Kava）：虽然这种草药在历史上用于缓解焦虑，但目前已知会给肝脏造成损害，因此使用要谨慎。

鼠尾草：看起来有助于治疗女性潮热，对调节激素有一定作用。可以茶和提取物形式服用。

野生山药：虽然许多中药配方采用野生山药，现在的研究表明，它对激素调节没有作用，其积极作用是起到镇静效果。

圣约翰草（St. John’s Wort）：是一种传统众所周知的抗抑郁缓解焦虑草药，尤其对更年期女性很有用。然而，由于该草药太活跃，会和处方药产生相互作用，其中包括低高辛（Digoxin），哮喘药物，艾滋病毒药物，口服避孕药，偏头痛药物，苄丙酮香豆素 ，环孢素，以及抗癫痫药物等。

圣约翰麦汁不应与其他抗抑郁药一起使用。其他更年期常用中药还包括当归 ，红三叶草，人参和缬草根。请记住，在采用任何中草药前，应咨询有经验的药剂师。