克服更年期症状的天然雌激素补品

更年期从有人类历史开始就一直影响着女性身体，人们一直使用天然雌激素作为治疗措施。不过，很多偏方已经随着时间推移遗失掉了。现代科学越来越依赖人造合成物质替代天然草药和植物配方。

但幸运的是，在最近十年，这些古老的传统秘方又逐渐重新开始得到重视，如今的女性已经可以采用这些天然雌激素补充剂克服更年期症状，并且没有任何副作用。

当归就是其中一种用于应对更年期的天然雌激素滋补品。这是一种原生于欧亚大陆的草药，在历史上有多种不同用途，包括预防瘟疫和辟邪等。当归在中国一直用于治疗更年期症状和月经失调。这种天然雌激素营养品可以有效修复身体雌激素水平不平衡，缓解与经绝期有关的各种症状。

甘草是另一种雌激素营养品。甘草根在希腊，中国和印度应用最广泛，它可以平衡荷尔蒙，并有抗炎效果。其包含的植物雌激素除了有缓解更年期症状作用以外，还有调节排便功效。但要注意的是，甘草有导致血压升高的可能性，因此应该谨慎使用。

蔓荆子在古代以降低僧侣性欲保持贞洁一生而闻名。作为天然雌激素营养品的其中一种，蔓荆子以其包含的天然孕酮成分刺激身体自然产生荷尔蒙。这可以帮助体内雌激素和孕酮自己调节为平衡状态，并起到缓解更年期症状的作用。此外，中医还使用这种草药治疗关节炎疼痛和偏头痛。

以上是可以治疗更年期症状的天然雌激素列表。当然，这类营养品远不止本文提到的几种。如果正在寻找有效措施改善经绝期症状，可以尝试这些草药偏方。