共轭亚油酸的作用

最近几年，科学家对共轭亚油酸的作用进行了许多研究，发现将这种酸包含在日常饮食，或作为营养补充剂的活性成分使用，可以带给健康很多好处。含共轭亚油酸营养保健品的主要功效包括：

1、帮助增加新陈代谢率。这对存在甲状腺疾病的人（特别是甲状腺机能减退）特别有好处。

2、减少腹部多余脂肪。甲状腺疾病患者的肾上腺通常会变的不平衡，并且荷尔蒙水平也会发生变化。这些患者会发现迅速堆积起来的腹部脂肪可以通过服用共轭亚油酸补充剂大大减少。

3、促进肌肉生长。由于这种酸有助于肌肉生长，因此可以反过来促进燃烧脂肪，并更好的提高和控制新陈代谢率。

4、促进免疫系统健康。无论是否患有甲状腺疾病，促进提高免疫系统能力是共轭亚油酸的另一个主要作用。“Myoplex Deluxe”等特定营养补充剂经常用于健美者和运动员，因为它们包含的共轭亚油酸成分可以帮助恢复体力和修复运动损伤。

服用共轭亚油酸营养补充剂通常不需要医生处方。这类产品在保健品商店就可以买到。但和任何保健补品一样，始终应该按照产品指南使用。此外，这类产品不能单独用于减肥，但可以作为健康饮食和定期锻炼的一个组成部分。