功能饮料的危害

现在，人们对功能饮料的热情丝毫没有减退，并且消费量在不断增长。功能饮料爱好者还开发出许多新的有趣配方。但一个常见问题是，为什么不把功能饮料和酒精饮料混合起来饮用呢？红牛等功能饮料品牌使用类似成分才使之具有强大功效。但最近的研究指出，功能饮料与酒精混合服用对存在潜在危害。

为什么很多人喜欢用功能和酒精饮料混合饮用？原因是人们尝试用功能饮料抵消酒精给身体造成的睡意和疲劳感，因为能量饮料包含咖啡因和牛磺酸等刺激性成分。很多人声称在整晚饮酒后，第二天仍然可以正常工作。

但最近的研究已发现酒精和功能饮料混合饮用的危害。这些研究说，喝一杯含功能饮料和酒精的鸡尾酒会增加与酒精消费有关的疾病风险，同时还增加酒精滥用的机会。到底原因是什么呢？

专家说睡意和疲劳感是身体对过量摄入酒精的自然反应。大脑给身体发出酒精摄入量达到危险程度的信号，因此应该立即停止。但咖啡因会阻止这种信号，并让身体有精力充沛的错误感觉。因此，消费这种混合饮料的人并非真正体力充沛。他们的感觉会因为消费咖啡因而受到损害。并且这种清醒的感觉会给饮用者造成幻觉，以为自己的感觉是真实的。

功能饮料通常含有大量咖啡因，过量消费会给健康带来损害。已知咖啡因可以影响神经系统正常工作，这反过来会影响心率，导致心血管疾病。此外，过量摄入咖啡因还可以导致高血压和心悸。

除了上述问题以外，功能饮料还会使酒精导致的宿酒症状更加恶化。大家都知道，宿酒与消费酒精饮料导致身体脱水有关。由于酒精是一种利尿剂，因此会导致频繁排尿，并造成身体失去大量水分。而功能饮料也是利尿剂，无疑会加重脱水和宿酒症状。

那么，完全不能用功能饮料与酒精混合饮用吗？当然不是，和任何饮料都有一定负面影响一样，我们也应该知道消费功能饮料与酒精饮料的限度。每个人的身体情况和酒量都不一样。最好的方法是采取必要预防措施，避免出现任何会后悔的事情发生。