长骨刺的原因是什么？

骨刺是一种多余的骨头增长，也叫做骨赘和骨质增生。骨刺发生在身体尝试自我愈合时，这种疾病往往会引起疼痛，并在几年后在体内形成一种应对压力或摩擦的方式。长骨刺的原因包括疾病，自然衰老过程和创伤等。

骨关节炎发生在关节软骨虚弱和身体尝试加强它的时候。在软骨逐渐损坏后，围绕它的光滑表面会变的坚硬。这就会导致骨头相互之间产生压力。在身体尝试修复内部损伤时，就会在现有骨头上长出新骨头。

其它导致骨刺的疾病往往与脊椎有关。脊椎关节强直症就是一种会造成脖子和下背骨头受损的疾病。弥漫性特发性骨质增生症会在脊椎韧带产生骨质增生。椎管狭窄是一种由骨刺导致脊椎骨头收紧并带给脊髓压力的疾病。

人在年老后，骨头会慢慢遭受侵蚀，身体也往往长出骨刺。常见的骨刺最经常长在脚和脊椎上。然而，骨刺对老年人也可能是有益的，因为这种疾病对强化老化的关节和软骨有帮助。

软骨或筋腱创伤或发炎导致的损伤对骨头有损害，这也是另一个长骨刺的原因所在。脚踝和椎间盘等经常受伤的部位有可能发展形成骨刺。在身体尝试修复损伤或发炎时，新骨头就会在这些部位形成。

有时候，骨刺还可以自我诱导产生。收紧韧带和给脚施加压力的活动（如跳舞和跑步）可能会引起骨刺发展。足底筋膜炎是另一种导致骨刺的疾病。此外，超重会因为给脚施加太大压力而引起骨质增生。女性穿的高跟鞋不合适也容易引起脚踝骨刺。

肩膀也是容易长骨刺的地方，如涉及肩膀的重复运动可以导致骨质增生，这种情况在运动员和艺术家身上较多见。