新鲜果汁预防静脉曲张

什么是静脉曲张?

四肢存在肿胀和拉长的静脉（通常可以看的见）被称为静脉曲张。这些静脉可能会导致受影响肢体出现疼痛，疲劳，或烧灼感。这种疾病最常见于女性。静脉曲张很难看，特别是站立导致肢体血压增加时。静脉曲张的第一症状就是沿着静脉纹理出现肿胀。如果出现在腿部，疲劳还会导致肌肉痉挛。

当身体直立时，正常流动到心脏的血液可能会逆转。这会造成血液集中在身体较低部位，腿变成紫色，并诱发溃疡等其他并发症。

均衡饮食可以给身体提供充足营养，经常喝果汁有助于保持适当体重，因此能够起到预防静脉曲张的作用。维生素C和蛋白质是胶原蛋白，静脉瓣膜组织的组成部分。如果胶原蛋白处于良好状态，就可以防止静脉曲张症状。已证明有机蔬菜汁（如胡萝卜和菠菜汁相结合）对治疗静脉曲张有效果。这种果汁的最佳配方是1 杯胡萝卜汁混合1杯菠菜汁。其他理想的水果和蔬菜还包括苹果，甜菜，芹菜，柑橘，芹菜，和菠萝等。

此外，樱桃，蓝莓和黑莓等深色浆果都含有花青素和前花青素，这些成分可以加强静脉壁。菠萝包含丰富的菠萝蛋白酶，有助于防止血液凝块。新鲜自制果汁最好！