海虹提取物对健康的好处

海虹提取物经常用于生产膳食保健品。用于提取精华素的是叫做绿嘴海虹（或贻贝）的品种，源自新西兰，其提取物以具有抗炎作用而闻名，并以成功用于缓解各种炎性疾病症状。这种提取物的其它潜在好处还包括治疗和预防心脏病。一些研究还认为它有抗衰老功效，甚至能帮助抵御感染和加快康复速度。

绿嘴海虹包含叫做廿碳四烯酸（ETA）的Omega-3脂肪酸。这种脂肪酸有很好的抗炎作用。所以，从绿嘴贻贝获的提取物能用于治疗骨关节炎，类风湿关节炎和滑液囊炎等痛苦的炎性疾病。此外，该提取物还能有效缓解强直性脊柱炎和莱姆病的症状。

这种提取物中的Omega-3脂肪酸对心脏健康有好处，因此还能帮助预防或治疗心脏病。研究证实经常服用海虹提取物的人能降低心脏病发病率。如果经常锻炼并遵循健康饮食，还能进一步降低心脏病风险。

绿嘴海虹提取物还包含叫做糖胺聚糖（Glycosaminoglycans）的复杂碳水化合物。这种糖胺聚糖，以及软骨素和葡糖胺能帮助身体修复受损或恶化的关节。这种提取物还经常用于帮助关节损伤患者，并已证实能有效减轻关节退化导致的疼痛。

如果海虹提取物的收获和加工方式能保留更多天然营养素，它甚至还有抗衰老作用。其中一些好处包括强健骨骼和牙齿，促进免疫系统，提高神经细胞功能等。这主要是因为这种提取物中的糖胺聚糖在调节人体新陈代谢和生长方面扮演重要角色。这种精华素中的Omega-3脂肪酸还能促进头发，皮肤和指甲健康，让人显得更年轻。

对海鲜或碘过敏的人不要服用海虹提取物，因为容易引起危险的过敏反应。另一方面，没有发现这种精华素有任何危险或严重副作用。有些人在服用这种保健品后会出现腹胀或腹泻等肠胃不适。研究发现，与食物一起摄入海虹提取物能帮助大多数人减少这些不良反应。