喝红葡萄酒的好处

对喜欢喝酒的人来说，红葡萄酒有众多好处是一个令人愉快的消息。但也有很多反对意见，因为红酒毕竟是酒精饮料，因此也有可能对健康造成不利影响。但几乎所有人都认同每天喝一杯红葡萄酒对身体健康有益的观点。那么到底有哪些好处呢？

确实，红酒对男性和女性都有益处。作为一种天然衍生产品，红葡萄酒包含的很多成分有助于促进身体健康，而且没有任何副作用。其中白藜芦醇，类黄酮和非类黄酮等抗氧化剂的功效尤其卓越。

对心脏的好处

红葡萄酒对心脏健康有帮助，它可以减少血液中有害胆固醇数量，并增加好胆固醇水平。喝葡萄酒可以抑制低密度脂蛋白生产，因此可以促使血管里的胆固醇保持正常水平。葡萄酒的多酚类物质有保护血管壁内衬，防止斑块形成的作用。

抗癌作用

红葡萄酒最大的好处之一是具有抗癌特性。强大的抗氧化剂白藜芦醇能够减少促使癌细胞生长的酶。因此，即使已经在体内形成，红酒也可以摧毁癌变区域。此外，白藜芦醇还可以有效降低女性患乳腺癌的风险，因此减少癌细胞增长的机会。

预防退化性疾病

喝葡萄酒有助于防止衰老，因为可以有效预防阿尔茨海默氏病等退化性疾病。作为一种抗氧化剂，它促进细胞血液供应，抵御身体氧化反应。

预防动脉粥样硬化

动脉粥样硬化是胆固醇积聚在血管壁上形成斑块造成的疾病。这种疾病有导致高血压，中风和心血管疾病的风险。由于葡萄酒有助于降低低密度脂蛋白，因此胆固醇在血管积聚的机会就会减少。

减少中风发作

喝葡萄酒可以减少中风发作。据称，消费红酒能够降低纤维蛋白原水平。

尽管有如此众多好处，但要清楚葡萄酒毕竟是酒精饮料，因此应该适量饮用。