喝酒与血压之间的关系
人体血压水平会因为大量喝酒而逆转,并导致动脉粥样硬化和中风等严重心血管问题。
过度饮酒
过量饮酒会导致血压升高,并进一步造成体重增加和加大发展成高血压的风险。
适度喝酒
已知适量饮酒能帮助降低患高血压的风险。男性最好不要每日超过两杯,女人是一杯。
个人反应
每个人对酒精饮料的反应各异。一些人会经历轻微血压增加,其他人则会戏剧性大幅度提高。但无论男人还是女性,在喝酒时都有类似的高血压波动倾向。
药物
根据健康机构的报告,喝酒可能会降低降压药的效力。并且酒精饮料还可能增强药物副作用。
已证实减少酒精饮料摄入量能降低心脏收缩压和舒张压读数1-4个点。一旦喝酒数量减少,血压水平也会随之降低。
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