为什么喝咖啡让人心悸？

如果刚喝过早咖啡，有紧张不安或心悸等症状并不罕见。这与咖啡包含刺激性化合物有直接关系。

咖啡含有咖啡因，这是一种天然人体刺激物。因此在喝咖啡时，中枢神经系统会受到刺激。这就有可能引起警觉度增加，头痛，神经紧张，心悸和头晕等症状。蛋每个人对咖啡因的反应各有不同，有些没有任何症状，但其他一些则比较敏感。喝咖啡数量通常与咖啡因反应程度有一定关系。如果你不经常喝咖啡，偶尔喝几杯咖啡就很容易引起心悸。

危险剂量

尽管咖啡因的影响会导致心跳加快，但通常不会造成健康问题。这是因为80-100杯咖啡包含的咖啡因才是致命剂量。这意味着对于大多数人来说，适量喝咖啡没有危害。然而，咖啡因的刺激性能导致入睡难或反胃，并可以因此而给整体健康带来负面影响。因此，如果你存在心绞痛或心脏病发作等心血管疾病，最好是咨询医生了解自己是否适合喝咖啡或限制数量。

尽管咖啡对心脏和身体有刺激性，但喝咖啡对健康有许多好处。其中包括降低糖尿病，结肠癌和胆结石风险等。此外，喝咖啡还对预防肝脏和帕金森氏病有好处。