红花油的功效有哪些？

红花是人类最早种植的植物之一，并有很多用途。如今，种植红花主要是为了用其种子榨油。红花油除了主要用于烹饪以往，还有其他一些用法。这种油的加工处理涉及漂白和除臭，最终获得浅黄色，明亮清澈的油性液体。

主要有两种来自不同品种的红花油。第一种主要包含单不饱和脂肪酸，另一种则是由多重不饱和脂肪酸组成。包含单不饱和脂肪的油生产的更多一些，因为这种脂肪更健康。由于饱和脂肪甚至比橄榄油都少，因此也是最健康的食用油之一。

红花油的功效

由于比其它油更健康，因此红花油主要是作为烹饪油使用。很多沙拉都包含这种油。此外，一些人造黄油也用这种油。除此之外，红花油还经常用于调和绘画颜料。由于价格较为便宜，并且没有与其它颜料混合的天然色素，它是亚麻籽油的良好替代品。

红花油有一定保健功效，帮助人体分泌前列腺素就是其中之一，这是一种重要荷尔蒙。它还有加强身体细胞外膜的作用。此外，这种油还帮助燃烧褐色脂肪，有促进减肥，改善头发和指甲健康的功效。

可以治疗的疾病

红花油有助于改善冠心病，2型糖尿病，高血压和动脉硬化等疾病的症状。但它在这些方面的好处还需要更深入的科学研究。红花油能帮助减轻尿布疹，并防止哺乳母亲乳头受损。次外，它还是婴儿油的安全替代品，

除了上述作用以外，红花油还有帮助纠正女性月经期的功效。但要注意，怀孕女性不适合使用这种油。