喉咙痰多用什么方法治疗好

总是感觉喉咙有痰，但却清不干净？痰多不仅恼人，而且还会诱发喉咙痛。因此有必要尽快采取措施加以治疗。

蒸汽和精油

其中一个治疗痰多的好方法是喝加蜂蜜的柠檬茶。柠檬有祛痰作用，而蜂蜜则能缓解咳痰导致的刺激和不适。喝温茶效果最好。

用精油蒸汽是另一个清除嗓子里太多痰的好方法。可以在一壶开水中添加薰衣草，茶树油或桉树油等精油。然后用一条毛巾捂住脸，创造一个类似桑拿的蒸汽环境，通过吸入蒸汽使精油发挥作用。通常只需要1-2滴精油，但要谨慎避免烫伤自己。

蒸汽摩擦和止咳糖浆

蒸汽摩擦也能缓解喉咙痰多问题。用四分之一茶匙薰衣草，或桉树油和茶树油，与八分之一茶匙百里香或薄荷油混合，然后添加四分之一杯橄榄油。将这些成分彻底混合均匀后摩擦喉咙和胸腔。

咳嗽糖浆也可以用于祛痰止咳。它能化解胸中的痰液，因此能避免喉咙积聚太多痰。用祛痰止咳糖浆能咳出多余的痰，但抑制咳嗽糖浆不能清出胸腔里的痰。在有些情况下用草药止咳糖浆效果最好。包含玫瑰果，柠檬草，甘草，滑榆树皮，或百里香和毛蕊花叶子的止咳糖浆是建议的自然疗法。

咀嚼甘草根

咀嚼甘草根也能帮助祛痰。可以在天然保健品店买到甘草根。但由于气味强烈，不习惯的人不建议采用这种方法。