喉咙有痰的治疗方法

喉咙有痰是令人尴尬和恼人的事情。无论是由过敏还是季节性流感引起，人们都希望能找出办法尽快清除这些黏液。尽管可以等待它的自然康复，但有些偏方能帮助你加快解决痰多问题。

• 经常擤鼻涕。喉咙里的痰液往往源自鼻涕分泌物。保持鼻腔清洁能防止粘液进入喉咙。
• 用一杯温水与四分之一或半茶匙盐混合。在一天里多次用这种混合液漱口。盐水能帮助稀释和更容易的清除痰液。它还能暂时缓解与喉咙相关的不适。但不要吞咽盐水，否则容易导致脱水。漱口后吐掉即可。
• 用生姜末与蜂蜜制成糊糊，每天服用数次这种混合物。这两种天然物质都以具有促进愈合能力而闻名。
• 远离乳制品。喝牛奶，吃冰淇淋，或在食物上抹黄油都会增加痰的分泌量。这些食物还会增加粘附在喉咙的痰液数量。因此从饮食中清除乳制品是喉咙有痰的治疗方法之一。
• 马上戒烟。吸烟会刺激喉咙和鼻子，并进一步加剧痰多问题。在避免吸烟或接触二手烟后，会发现问题有明显改善。