怀孕时慢性疼痛怎么办？

怀孕是一个令人感到快乐的时光，但有慢性疼痛疾病的女性可能会产生一些问题。许多常用止痛药在怀孕期间使用是不安全的，其他一些治疗方式也可能需要调整。

有慢性疼痛的女性往往会在怀孕期间有不同体验。有些会更加疼痛，而另一些妇女的疼痛则可能在孕期减少。因此，很重要的一点是与产科医生及时沟通，对控制疼痛提出可行性治疗方案。医生会综合各个方面确定最佳和安全计划。

运动 — 适当运动有助于控制疼痛。平缓的伸展运动特别有帮助，有氧运动虽然安全，但最好和产科医生研究制定适合自己的运动类型。

药物 — 泰诺（Tylenol）是可以在药房出售的止痛药，孕期服用是安全的，与医生讨论适合的处方药。此外，在怀孕时，有很多方面需要做出调整。

针灸 — 有些女性在怀孕期间使用针灸疗法缓解慢性疼痛。这是安全替代药物的方法。

睡眠 — 尽可能在晚上保证良好睡眠。失眠往往会加重疼痛。确保床舒适，在良好的床上用品上投点资是值得的。

物理治疗 — 物理疗法非常有益。按摩，冰或热敷和其他方式也有助于缓解疼痛。

总之，做任何治疗前，要确保与医生沟通，保证孕妇和胎儿安全。