怀孕期间头痛用什么办法治疗好？

在孕期治疗头痛使用药物应谨慎，因为很多头痛药对胎儿存在危害或未知影响。尽管如此，也不是只能听任头痛摆布，还有其他一些方式可以帮助你缓解头痛。

怀孕期间预防头痛的方法：

• 为了避免诱发头痛，应注意自己的饮食和行为。
• 每天适当参加体育活动，如步行或其他温和的有氧运动。
• 学习放松练习。如深呼吸，瑜伽和冥想可以帮助你远离头痛。
• 每日少吃多餐，少吃糖也有助于预防头痛。
• 多喝水。保持充分水合可以让你感觉更好。
• 按时上床睡觉和起床。疲劳和缺乏睡眠是导致孕期头痛的主要原因之一。
• 保持良好的身体姿势。肌肉紧张和姿态不佳也是造成头痛的原因，特别是孕期体重增加的情况下这一点更重要。
• 考虑学习生物反馈技术。这是一种控制特定身体功能的心理和生理技术，如肌肉紧张，心率和血压等。它有助于预防和缓解头痛。

在头痛发作时可以采取如下措施：

• 休息。躺在安静黑暗的房间中闭上眼睛。
• 在面部，眼睛和太阳穴热敷。或在后脖子部位实施冷敷。
• 按摩。请别人帮助你按摩肩膀和脖子缓解紧张。此外，按摩太阳穴也对减轻头痛有帮助。

如果以上措施没有效果，最好是看医生做检查。此外要清楚，尽管阿司匹林和布洛芬等治疗偏头痛的处方药不建议给孕妇使用，但大多数孕妇可以安全的服用对乙酰氨基酚治疗偶尔头痛。此外，医生还可能根据实际情况推荐其他药物。

免责声明，以上建议仅作一般性参考，请始终以专业医疗人员的指导为准。