超级减肥茶的副作用

许多人开始用保健品帮助自己减轻体重，而减肥茶就是其中之一。这种茶能促进新陈代谢，因此可以增加脂肪燃烧量。尽管适量消费绿茶等天然茶饮料对减轻体重有好处，但市场上销售的减肥茶还是存在一定副作用。

目前的大多数减肥茶都包含薄荷，越莓，桂皮和柠檬等草药和香料。尽管这些香料有助于改善口味，但也会在促进减肥的同时带来一些负面影响。

作用

茶有助于消化。但减肥茶则是抑制食欲，清除体内毒素，清洁肠胃和消化道，并提供抗氧化剂。很多产品包含有轻泻剂作用的番泻叶，因此会诱导腹部痉挛和频繁排便等副作用。此外，番泻叶还容易导致电解质紊乱，并进一步引起心律失常和心脏衰竭。

成分

超级减肥茶不包含咖啡因或糖。相反，它使用的是甜菊这种天然甜味剂。此外还添加了橙皮，药属葵，陈皮，桂皮，木瓜叶，薄荷叶，金银花，菊花，刺五加和番泻叶等成分。

避免任何不熟悉的成分，或声称能在短时间内减轻大量体重的减肥茶。它们实际上减轻的只是身体水分，对身体健康很不利。

副作用

无论是什么品牌，几乎所有减肥茶都有帮助身体排毒的作用。它们不仅帮助消化，还是一种利尿剂。常见副作用包括痉挛，恶心，失去食欲，脱水，腹痛，多汗，以及排便增加等。也正是存在这些影响，长期使用减肥茶几乎不太可能。

医学研究

避免任何包含番泻叶的产品。草药师和毒物专家已证实消费番泻叶存在危险，并且会给心脏和消化系统带来影响。美国食品和药物管理局已发现几个死亡案例与使用包含这种危险成分的减肥茶有关。因此，在选购产品时一定要仔细阅读标签和成分，并严格遵照说明书服用。

尽管超级减肥茶包含天然成分，但它仍然存在一些健康风险和副作用。尤其是胃痉挛或疼痛最常见。发现这类症状后应马上停止使用，并在需要的情况下转变为普通的天然茶。此外，除非经过医生同意，否则不要连续使用减肥茶超过10天。