怎样减少血液中的（血）纤维蛋白？

血液中积聚纤维蛋白虽然是一种中年人常见疾病，但会导致有致命风险的心脏病发作，动脉阻塞，血管内血液凝结，并且还会因为动脉壁增厚而造成高血压。

因血纤维蛋白过多而引起的纤维肌痛，关节疼痛和炎症等疾病不能用止痛药治疗。止痛药只能帮助减轻疼痛，但对康复过程没有帮助。相对来说，蛋白水解酶是身体抵御慢性疾病的主要防御机制。它通过作用于血纤维蛋白帮助身体恢复，并减少溃疡和发炎等与血纤维蛋白过多或血管壁增厚有关的症状。此外，它还有助于减轻关节痛或炎症等慢性疾病症状。

大多数药物只能抑制症状和暂时治愈疾病，没有考虑真实的潜在原因。由于能稀释血液，并分解这种不溶性血液蛋白质多余部分的保健品不多，经常吃天然食品成为减少血纤维蛋白的实际方法，不仅天然，价格也便宜。以下介绍几种能帮助稀释血液，没有任何副作用的水果和食物。

菠萝和木瓜

菠萝和木瓜等酸性水果能有效溶解血栓。这些水果中的活性成分菠萝蛋白酶不仅能消化血液中的不可溶性多余蛋白质，还有降低胆固醇水平，减轻溃疡，缓解由纤维蛋白太多导致关节痛和炎症等作用。由于菠萝蛋白酶包含纤维蛋白的天敌血纤维蛋白溶酶，摄入这种酶能防止血小板粘附在一起；因为在没有血纤维蛋白质的情况下，凝血素不能转变成凝血酶。

苹果

苹果不能直接溶解这种血栓。但这种水果包含的复杂化合物-槲皮素3芸香糖甙能阻止纤维蛋白原，因此能防止不溶性血纤维蛋白的形成。据说它还能降低深静脉血栓形成，防止它们最终分解并沉积在肝脏，这种疾病会造成肺动脉血栓形成，不及时治疗有致命风险。

纳豆

这是一种日本主食，由于有刺鼻臭味和粘稠外观，不是所有人都喜欢。然而，这种日本菜肴实际上是用发酵大豆制成，富含一种叫做纳豆激酶（Nattokinase）的高效酶。这种酶不仅能分解血液中的现有血栓，还能防止新血栓形成。

如果对这些食品过敏，或买不到，还可以用保健品减轻炎症，并降低血纤维蛋白水平。