脚部护理方法

脚是身体的重要部分，它们带你去想去的地方。但如果缺乏适当保养就会出现很多问题。想象一下因为鸡眼，干裂皮肤导致疼痛使你无法正常走路时的感觉。因此你应该多照顾它，更多的注意脚部护理。

脚是身体的无名英雄。每天都承载着我们走在这个世界上，甚至有时候需要穿着一双不舒服的鞋走很远的路。没有脚你很难站立，所以帮助脚就等于帮助你自己，通过以下这些简单的脚部护理方法可以让你拥有一双健康的脚。

快乐的脚都始于良好洗涤。健康的脚是干净的脚，因此应该每天清洗它们。使用温和肥皂，然后清洗擦干，并确保清洗掉所有的肥皂，残留化学物品会刺激脚趾间的皮肤引起过敏。

如果脚倾向干燥，保湿就是必须的。可以随时使用重型保湿乳液擦拭脚底，不必考虑像脸那样进行常规护理，甚至可以使用凡士林，或软石蜡防止皮肤干燥和开裂，脚会感谢你的。为了得到最佳效果，总是润泽经过洗涤的脚，并使用重型乳化液按摩保湿，然后穿棉袜子。这有助于在睡眠时留住更多湿润，保暖和软化干硬的皮肤。

没有健康的脚趾甲会是健康的脚吗？事实是，如果忽视脚趾甲，脚也不会得到很好的护理。因此，经常修剪和清理它们。如果穿的皮鞋不合适，脚部就没有适当支持或不具备良好鞋垫缓冲，脚会通过疼痛一整天告诉你。不管如何，高跟鞋可能使你的腿好看些，但穿它长时间走路会引起脚背部疼痛。因此，善待你的脚就要选择适合和良好的鞋。

需要总是穿袜子的情况下，要给脚部适当通风。非常热的时候，可以避免穿袜子，特别是不需要出门工作时。睡觉前洗脚能够防止细菌在脚部大量繁殖。